「トイトレ」を始めたら、行動の60秒以内にほめよう。「応用行動分析」の考え方トイトレに挑戦【ママ泌尿器科医】
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男の子と女の子2人のママであり、泌尿器科医である岡田百合香先生の連載。今回は「応用行動分析で考えるトイレトレーニング」、全3回シリーズの2回目をお届けします。「応用行動分析」とは行動の変化を促すために科学的なアプローチをすること。療育の現場などで多く使われています。「お母さん・お父さんのためのおちんちん講座」ママ泌尿器科医＃58です。
行動のあと、できるだけ早く、60秒以内に「ほめる」ことが大切
岡田 前回に引き続き、特別支援学校で教員をしている亀田准季先生に、「応用行動分析」の観点からトイレトレーニング（以下、トイトレ）についてお話を聞きたいと思います。よろしくお願いします。
亀田 よろしくお願いします。さて、前回はトイトレを開始する際に、“2つの作戦を立てるといい“という話をさせていただきました。
岡田 「届くほめ言葉／ほめ方を考えよう」と「目標を分割しよう（課題分析）」でしたね。
亀田 そうです。「応用行動分析」では、子どもがとった行動の後に、本人にとっていい結果を与えることで、その行動を増やすことを狙います。ここで言う“いい結果“とは「ほめられる」ことです。そのため、「ほめ方」というのはとても重要になってきます。
岡田 なにかポイントはありますか？
亀田 まずは、前回も述べた「届くほめ言葉」です。大人もそうですが、ほめられた本人にとってうれしい言葉であることは重要です。そして、なるべくすぐにほめるということが大切です。これは子どもがとった「行動（頑張り）」と「結果（ほめられる）」を結びつけるために必要です。
岡田 具体的にはどれくらいがいいのでしょうか。
亀田 応用行動分析の中では「60秒ルール」があります。人間にとって60秒を超えると、「行動」と「結果」が結びつきにくいとされています。もちろん、60秒内でも早ければ早いほどいいです。
岡田 そうだったのですね。つい「後でほめよう」と後回しにしてしまうことがあります。
亀田 忙しい育児の中だとなかなか難しいですよね。無理のない範囲で大丈夫なので、ぜひ意識してみてください。続きを読む