夫婦でチーム授乳！これを読めばパパも安心！？哺乳びん授乳の基本とポイント【専門家】

• 授乳は、ママに負担が偏りやすいお世話の一つ。でも、パパにできること、パパにやってもらえたらママもうれしいことがあります。とくに、ミルクの授乳はパパの出番！　哺乳びんでの授乳について、保健師・助産師で、2児のママでもある中村真奈美先生に聞きました。

  
  

  パパが授乳のためにできること

  
  

  授乳には、母乳だけ、母乳とミルク、ミルクだけと大きく3つの方法があります。ミルクを飲ませている場合は、ミルクを作る、赤ちゃんに飲ませる、げっぷをさせる、飲ませたあと哺乳びんを洗って消毒をする、というようにパパもママと同じようにかかわることができます。
  
  母乳を飲ませている場合、パパの出番はないように思いますが、そんなことはありません。授乳後のげっぷはパパが担当できますし、ママが授乳しやすいようにクッションなどを用意したり、外出先では授乳ができる場所を探したり、授乳の環境を整えてあげましょう。また、母乳をあげていると、とてものどがかわきます。ママが授乳後スムーズに水分補給ができるようにお茶などの準備をしたりして、ママがひと息つける時間を作ってあげることも大切です。
  
  母乳授乳はとくに、ママが一人で赤ちゃんと向き合うことが多くなりがち。授乳の時間をパパと分かち合えることはママの安心感につながり、赤ちゃんのためにもなります。

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• 哺乳びん授乳の基本とポイント

  
  

  母乳とミルクの混合授乳やミルク授乳では、1日何回もミルクの授乳をすることになります。基本を押さえてスムーズに、衛生的に飲ませられるようにしましょう。

  ミルクを作るときのポイントは？

  
  

  赤ちゃんの体に入るものなので、衛生面には注意して調乳しましょう。ミルク缶は開封後1カ月以内に使いきって。調乳の手順とポイントを紹介します。

  
  

  ①哺乳びんにお湯を入れる
  清潔な哺乳びんに、一度沸騰させたお湯（70～80度）を入れます。

  
  

  ②粉ミルクを哺乳びんに入れる
  缶についているスプーンを使い、すりきりで１回分を量り、哺乳びんに入れます。

  
  

  ③粉ミルクを溶かす
  哺乳びんの上部を持ち、びんの底が円を描くように水平に揺らします。上下に振ると泡が立つので注意しましょう。

  
  

  ④流水で人肌に冷ます
  混ざったら、哺乳びんのキャップの下あたりから流水を当てるか、水を入れたボウルに浸して冷まします。

  
  

  ⑤ミルクを腕にたらし、温度を確認する
  ミルクが適温かどうかは、温度差を感じやすい腕の内側に落としてチェック。体温くらいならOKです。

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• ミルクを飲ませるときのポイントは？

  
  

  赤ちゃんにしっかり飲んでもらうためには、哺乳びんを赤ちゃんにしっかりくわえさせることが大切です。哺乳びんの乳首の端のみを口に含む浅飲みだと、ミルクが出にくく、飲む量が減ることが。飲ませるときの姿勢は、赤ちゃんの飲みやすさに影響するだけでなく、ママやパパの肩のこりや腕の疲れ防止にもなります。

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• 哺乳びんの乳首のくわえさせ方のポイント

  
  

  ・赤ちゃんの口と直角になるよう哺乳びんの乳首を入れる
  
  ・口が大きく開き、唇が外を向くようにする
  
  ・哺乳びんの乳輪部分まで深くくわえさせる

  哺乳びんで飲ませる姿勢のポイント

  
  

  ・赤ちゃんの上体を起こす
  
  ・わきを締めて肩の力を抜く
  
  ・クッションで赤ちゃんの高さを調節

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• 哺乳びんと乳首を洗浄＆消毒するときのポイントは？

  
  

  抵抗力が低い赤ちゃんを守るため、少なくとも4カ月ごろまで授乳後は哺乳びんの洗浄＆消毒が必要です。哺乳びんと哺乳びんの乳首の洗浄＆消毒のしかたを解説します。

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• 哺乳びんを洗う

  
  

  哺乳びんの乳首の先などにミルクの洗い残しがあると、雑菌が増殖してしまいます。洗浄ブラシなどを使って念入りに洗いましょう。

  哺乳びんを消毒する

  
  

  哺乳びん＆乳首の消毒方法には、つけ置き、電子レンジ、煮沸などがあります。消毒グッズを使うときは説明書をよく確認し、指示に従って消毒を行います。

  
  

  監修／中村真奈美先生　　撮影／矢部ひとみ　取材・文／ひよこクラブ編集部

  
  

  とくに産後3カ月ごろまでの授乳は、昼夜を問わず頻回。また、「母乳は足りているかな」「ミルクを適切に飲ませられているかな」と不安でいっぱいになるものです。ママ・パパ一丸となって、授乳の幸せも苦労も共有することが大切です。
  
  参考／『初めてのひよこクラブ』2025年春号特集「授乳の基本とトラブル解消法、教えます」
  
  ●記事の内容は2025年2月の情報で、現在と異なる場合があります。
  
  『初めてのひよこクラブ』2025年春号には、出産後、赤ちゃんの授乳が軌道に乗るまでの産後3カ月ごろまでを、夫婦や家族で協力して乗りきるための基本と実践をまとめた「授乳の基本とトラブル解消法、教えます」特集があります。

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